朝起きたら寝室の温度が 8℃
布団から出るのがつらすぎて、まさに“冷蔵庫”状態…🥶

わが家は 築約30年の軽量鉄骨住宅
子ども部屋として使っている 西向きの6畳部屋が、とにかく寒い!

「暖房つけてもすぐ冷える…」
「窓から冷気を感じる…」

そんな悩みをどうにかしたくて、
楽天で見つけた **冷気カットカーテン(約1,000円)**を試してみたところ…

なんと、室温が約+5℃も改善!!
コスパ最強レベルで部屋が過ごしやすくなりました✨

この記事では、

  • 導入前後の温度データ
  • ビフォーアフター写真
  • 設置のコツ(注意点)

をまとめて紹介します。

「とにかく今すぐ何とかしたい!」
そんな方の助けになれたら嬉しいです✨

◆そもそも、なんでこんなに家の中が寒いの?(絶望の朝)

築約30年・軽量鉄骨・6畳弱の西の部屋。
子どもの寝室として作ったのに…

朝起きたら室温8℃。

「家の中なのに…なんで外と変わらないの?
朝起きる前に凍死してるかもしれないって本気で思った…🥶」

布団から顔を出した瞬間に後悔。
これはもはや修行」レベルです。

◆原因は“窓”だった…!

暖房をつけても
「窓の近くがとにかく寒い!!」

ということで、
最もお手軽な断熱アイテムを導入してみました👇

◆使ったのはこれ!

「冷気を防ぐあったかカーテン 腰高窓用」
2枚入りで1,000円ポッキリ…!!👏
(よくある透明ビニールタイプ)

レースカーテンの代わりに吊るして
窓枠に養生テープでぴたっと密閉

◆【実測】5℃差が出た!すごくない?!

温度計をカーテン内側窓直下に置いて比較してみました👇
(全時間帯ともにエアコン使用していません)

(23時頃の温度。上が室内、下が冷気カットカーテンの内側)

(朝10時頃の温度。上が室内、下が冷気カットカーテンの内側)
計測時間帯断熱カーテン内側カーテン外側(室温)
10時頃9℃14℃+5℃!
23時頃7℃12℃+5℃!

たった1,000円で5℃上がった…!!😳
しかも設置は約5分。

※カーテン内が部屋より暖かい=窓の前に「小さな温室」ができている。これは断熱が効いている良いサインです(10時頃計測)。

よくある質問(読者からの疑問に回答!)

Q:カーテン内の方が暖かいって逆じゃないですか?
A:一見そう見えますが、断熱が効いている=熱が外に逃げていない証拠です。カーテン内は「空気の溜まり場」になるため、窓から伝わる冷気が部屋中央に落ちてくるのを防いでいます。

Q:日中も閉めたままの方が良い?
A:晴れの日は太陽熱を取り込みたいので、昼は開ける/夜は閉めるがベストです。

Q:測る場所で変わるよね?
A:その通りなので、**測定条件(時間・窓の状態・エアコンの有無)**を明記しています。同じ条件で測ると再現しやすいです。

◆家族の反応が一番信頼できる説

  • 夫:
     >「おお!5℃はだいぶ違うね!!」
  • 子ども:
     >「なんかいつもより寒くない〜!」

つまり

  • 私=大歓喜
  • 家族=違いを実感
  • お財布=ノーダメージ
    の完全勝利です!

◆なんでこんなに変わるの?

窓って
家の熱が逃げる最大の出入口」なんです。

だから…

冷気カットカーテンの正体は
冷たい空気の侵入を物理的に止める壁!!🧱

ビニールでも
蓄熱層 ができるだけで体感が全然違うんです👏

◆デメリットもあるよ正直に言うと

デメリットは以下の通りです。

  • 日中の太陽光まで遮っちゃう
    (暖かくなるはずの空気もブロック⛔)
  • ちょっと見た目が生活感出るw

なので👇
**日中は開ける!夕方から閉める!**が最強ルールです✨

◆主婦でもできる防寒は、まだある!

今回の学び👇

高額リフォームしなくても、
**小ワザの積み重ねで室内環境は改善できる!!**💪🔥

  • 冷気カットカーテン
  • 隙間テープ
  • プラダン
  • 断熱レースカーテン

まずは最も弱い窓から対策していきましょう!

◆まずは1,000円で試してみて!

「家が好きだからこそ、諦めたくない…!」
私はそう思って、この小さな一歩から始めました。

大きなお金をかけなくても、
暮らしの快適さは確実に変えられます

寒さでツラい朝・夜が少しでも楽になるように。
まずは “窓” のここだけでも対策してみてください👇

☑ 1000円
☑ 貼るだけ
☑ 今夜からあったかい

小さな工夫でも、
体がホッとする瞬間はちゃんと増えます

これからも、築古でも快適にできる工夫を
どんどん試して発信していきますね!
一緒に、少しずつ寒さを減らしていきましょう❄️✨

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さくら
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